فوائد حبة البركة الصحية للانسان

1-تزيل التوتر العصبي
2- علاج للسعال والربو
3- دواء للخمول والكسل
4- منشط للذاكرة وسرعة الوعي
5- علاج لمرض السكر
6- دواء لحصوات الكلى والمثانة
7- المحافظة على حُسن الوجه
8- دواء للقيء والغثيان
9- دواء للصدفية
10- علاج للالتهابات البَينُ الفخذين
11- علاج لحالات التهاب القلب وضيق الأوردة
12- علاج لحالات البهاق والبرص
وله مزايا كثيرة غيرها

من أهم صفات زيت حبة البركة

1- انه يقوي مفعول الأعشاب والخضروات ويحولها إلى علاج نافع بلا أضرار جانبيه وتظهر الجدوى سريعا خلال أيام.
2- يلزم أن تكون البذور حديثة ومعقمه قبل عصرها وان تكون مخزنة في مخازن ذات تهويه وخاليه من الشوائب.
3- العصر يكون في مكان كبير مبلط من جداره وأرضيته بالبلاط المزايكو أو الرخام ويكون في أحوال جوية عالي من النظافة.
4- العمال يلزم أن تنطبق عليهم الصحية في النظافة وان لا يحمل أي مرض معدي ويكون صحيح الجسد وحاصل على شهادة صحية.
5- التعبئة يجب أن تعبئا في علب معدنية بحيث لاتصل أشعة الشمس إلى الزيت وبحيث غير ممكن فتحها وغشها بزيوت أخرى

إمتيازات حبة البركة

حبة البركة ليست مجرد عشبة ذات استخدام في أغراض الطهي، ولكنها تقدم العديد من المزايا الصحية المهمة، نذكر من هذه المزايا ما يلي:

حبة البركة مصدر قوي للطاقة

• حيث وجد أن حبة البركة تعاون على الاحتفاظ بحرارة الجسد الطبيعية.
• خاصة وأن طبيعة الغذاء الغربية والمسيطرة الآن على العادات الغذائية في بلدان العالم المختلفة مثل:
• تناول الآيس كريم والزبادي والبيتزا والجبن والهامبرجر وغيرها.
• تستهلك العديد من طاقتنا الحيوية، مما يؤدي لظهور العديد من الأمراض.

حبة البركة لعلاج الربو

• تشير الأبحاث الأولية حتّى زيت الحبة السوداء قد يقدم مزايا للأشخاص الذين يتكبدون من الربو.
• على سبيل المثال، وجدت دراسة نُشرت في أبحاث الدواء الحيوي في عام 2017.
• أن الأشخاص المصابين بالربو الذين تناولوا كبسولات زيت البذور السوداء.
• قد حققوا تحسناً كبيراً في السيطرة على الربو مضاهاة مع أولئك الذين تناولوا دواء وهمي.

حبة البركة لالتهاب المفاصل الروماتويدي

• قد يساعد زيت الحبة السمراء في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
• استناداً لدراسة ضئيلة نُشرت في مجلة Immunological Investigations في عام 2016، وبالنسبة لهذه التعليم بالمدرسة.
• أخذت 43 امرأة مصابات بالتهاب المفاصل الروماتويدي الخفيف إلى المعتدل كبسولات زيت الحبة السوداء أو علاجً وهميًا متكرر كل يومًا لمدة شهر.
• وأظهرت نتائج الدراسة أن العلاج بزيت بذرة سوداء أدى إلى هبوط أعراض التهاب المفاصل.
• وحـٍسب تقييم معيار التصنيف DAS-28)، ومعدلات الدم للعلامات الالتهابية، وعدد المفاصل المتورمة.

التهاب المنخار التحسسي

• زيت الحبة السوداء يظهر في دواء الحساسية، في دراسة نشرت عام 2011 في مجلة American Journal of Otolaryngology.
• على طريق المثال، وجد أن زيت الحبة السوداء يقلل من وجود احتقان الأنف والحكة وسيلان المنخار والعطس عقب أسبوعين.

حبة البركة لعلاج السمنة

• أوضحت دراسة أن زيت الحبة السوداء قد يقلل من عوامل الخطر لدى النساء المصابات بالسمنة.
• بالنسبة للدراسة، استهلكت النساء زيت حبة البركة أو دواء وهمي أثناء اتباع نسق غذائي منخفض السعرات الحرارية لفترة ثمانية أسابيع.
• في عاقبة التعليم بالمدرسة، انخفض الوزن ومحيط الخصر ومستويات الدهون الثلاثية في المجموعة التي أخذت زيت حبة البركة.

تنقيح الإبصار

• حيث أن زيت حبة البركة يعاون على تحسين الإبصار ودواء عدوى العين.
• ولهذا القصد يمكن استعمال الزيت لتدليك الجفون قبل الذهاب للنوم.

مقاومة السرطان

• تعمل الحبة على إيقاف نمو الخلايا السرطانية ومنع انتشارها في الجسم.
• وأثبتت فاعليتها في مقاومة كذا أنواع من السرطانات خاصة سرطان القولون .

فوائد حبة البركة للتخسيس

• أحد المكونات الأساسية لزيت حبة البركة هو thymoquinone الذي لديه مواصفات مضادة للأكسدة.
• كما تحتوي حبة البركة على ثمانية أحماض دهنية هامة.
• وخلصت الدراسات أن كل هذه المكونات الغنية لحبة البركة تجعل مستخلصاتها قادرة على تخفيض مستويات الجلوكوز، والدهون الثلاثية.
• ومستويات الكوليسترول في الدم، كما يتم استعمال زيت حبة البركة لتحسين الأيض.
• والحد من الالتهابات، وشفاء الجهاز الهضمي، وكل هذه المواصفات تشارك في فقدان الوزن بفاعلية وصحة.

فوائد حبة البركة للحمل

• تقدم حبة البركة العديد من المكونات الغذاية المهمة لصحة الحامل، حيث تشمل مكوناتها الأحماض الأمينية.
• والبروتينات، والكربوهيدرات، والزيوت الثابتة، والزيوت الطيارة، والقلويات، والصابونين، والألياف، والكربوهيدرات أحادية التسكر.
• كما تحتوي حبة البركة أيضًا على الكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والصوديوم.
• تتضمن حبة البركة على زيوت ثابتة تتكون من 84 % من الأحماض الدسمة.
• ويوفر مكمل زيت حبة البركة 45 سعرة حرارية لكل ملعقة، جميعها من الدهون.
• وذلك يشمل 22 % من حمض الألفا لينوليك، وحمض أوميجا 3 الدهني المضاد للالتهابات.
• وحمض اللينوليك بنسبة 59 %، وأوميجا 6، كما تحتوي حبة البركة أيضًا على الثيموكينون thymoquinone الذي يحتوي على مواصفات مضادة للأكسدة.

فوائد حبة البركة للجنس

• توفر حبة البركة العديد من الإمتيازات الصحية لتعزيز الصحة العامة ودواء العديد من الأمراض.
• بالإضافة لفوائدها المتعددة للرجل والمرأة لتعزيز الحياة الجنسية.
• بالإضافة حتّى حبة البركة قد تساعد على مبالغة عدد الحيوانات المنوية ووظيفتها.
• تدعيم صحة القلب والدورة الدموية لدى كل من المرأة والرجل هام للصحة الجنسية.
• فسلامة وصحة الدورة الدموية تكفل تدفق الدم للأعضاء التناسلية.
• مما يزيد من الاستجابة للإثارة الجنسية، ويعزز الحياة الجنسية.
• تظهر بعض الأبحاث أن تناول حبة البركة يخفف من الكوليسترول الكلي، ودهون الدم التي تسمى الدهون الثلاثية في الأشخاص الذين يعانون من صعود الكولسترول.
• الشأن الذي يعزز سلامة وصحة القلب والدورة الدموية، كما أن الأحماض الدهنية في زيوت حبة البركة تستطيع أن تقلل من ضغط الدم.
• وتقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، والسكتة الدماغية.

فوائد حبة البركة لمرضى السكري

• من الممكن أن يكون زيت الحبة السوداء مفيدًا لبعض الأفراد المصابين بـ مرض السكري.
• على حسبًا لمراجعة نشرت في الأدوية التكميلية في الطب في عام 2015،.
• قام الباحثون بتحليل الدراسات المنشورة سابقًا حول استعمال حبة البركة لمرض السكري.
• وخلصوا إلى أنه يمكن أن يحسن معدلات السكر والكولسيترول في الدم في نماذج مرض السكري.
• لكنه أشار إلى أن التجارب السريرية مازالت لازمة لتوضيح الآثار.

فوائد حبة البركة للشعر

• يتم استعمال زيت حبة البركة منذ آلاف الأعوام.
• لتحفيز نمو الشعر وتحسين مظهر الشعر الجاف أو الغير صحي، وتعزيز حُسن الشعر، ومنع تساقط الشعر أيضاً.
• حيث يحتوي زيت حبة البركة على الكثير من المغذيات الهامة لصحة وجمال الشعر.
• حيث يحتوي زيت حبة البركة على النحاس، وفيتامين C، وأحماض أوميغا 6 الدسمة،.
• بالإضافة إلى فيتامين A، والبروتينات النباتية، والحديد، والزنك، والنياسين، والنحاس، والفوسفور، والريبوفلافين.

فوائد حبة البركة للبشرة

• يستخدم زيت حبة البركة للحصول على بشرة ناعمة وجذابة وخالية من البثور، والآن إليكِ هذه الوصفات:

خلطة حبة البركة بالعسل

• هذه الوصفة لإزالة الجلد الميت وتنظيف البشرة، وتتضمن على 2 ملعقة من زيت حبة البركة و 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام و نصف ملعقة من الحجم الصغير من عصير الليمون.
• يتم مزج جميع المكونات معاً حتى تتكون عجينة وتوضع على الوجه وتترك لفترة 20 دقيقة كحد أدنى، ثم يشطف الوجه بالماء معتدل الحرارة.

خلطة زيت حبة البركة بالعسل

• هذه الخلطة لعلاج حب الشباب وتطهير الشوائب، حيث تخلط ملعقة من الحجم الكبير من العسل مع قطرتين من زيت حبة البركة.
• ويوضع هذا الخليط على الوجه لمدة 1/4 ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.

فوائد زيت حبة البركة أو الحبة السمراء

يحتوي على العديد من المواد والمركبات التي تساعد على الوقاية من الأمراض والحفاظ على الصحة والجمال ومن فوائده المذهلة:

حبة البركة الجهاز التنفسي

يعمل زيت حبة البركة كمضاد للبكتيريا والفيروسات لذلك فهو يعاون على علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربوو السعال الحمى وهذا إما عن طريق إضافته إلى قدَح من الماء المغلي وتناوله أو وضع الزيت في إناء على النار واستنشاق البخار المتصاعد منه، كما يمكن أن يستخدم أيضاً لتدليك الصدر للإستفادة من فوائده.

حبة البركة لتقوية المناعة

يعاون زيت حبة البركة على تقوية مناعة الجسم ومقاومة العدوى والفيروسات وبالتالي الوقاية من الكثير من الأمراض.

وهذا بواسطة تناول ملعقة صغيرة من الزيت صباحاً وملعقة أخرى مساءً، كما أنه يعمل على تفعيل الدورة الدموية في الجسم ومنحه الطاقة الضرورية له.

حبة البركة لضغط الدم

• يعاون زيت حبة البركة على خفض ضغط الدم المرتفع ويمكن الإستفادة من فوائده بواسطة تناول كوب من الماء مضافاً إليه 1/2 ملعقة من الزيت ويتم تناوله صباحاً.

كيفية استخدام الحبة السمراء

• يفضل ألا تطحن الحبة السمراء أو حبة البركة سوى عند الاستخدام.
• لأنها إذا سحقت وتركت ولو لعدة ساعات قبل استخدامها فإن المادة الفعالة تتطاير منها لأنها عبارة عن زيت ربان.
• إلا أن إذا سحقت الحبة السمراء ثم مزجت مع عسل مزجا جيداً.
• وحفظت في علبة قاتمة اللون ومحكمة الغلق فإنها تحتفظ بفائدتها ومن الممكن استخدامها بأي توقيت في أعقاب هذا.
• والأن عزيزي القارئ بعدما عرفت فوائد حبة البركة وفوائدها العلاجية.
• أخبرنا هل جربتها من قبل؟ فبعد استخدامك لها ربما تدهشك نتائجها وتجعلك لا تكف عن استخدامها مطلقًا.
• ولربما اكتشفت أنها من أفضل النباتات، وإذا كان لديك أي استفسار طبي، يمكنك استشارة أحد أطبائنا.

مراجعات – 1 – 2